Workshop "Le competenze dei genitori nella gestione dei propri figli" 18 febbraio 2012

Continua l'ampliamento del Catalogo Formativo con l'inserimento di temi di grande attualità.

Il workshop "Le competenze dei genitori nella gestione dei propri figli" è solo il primo tema trattato nell'ambito della comunicazione genitori-figli.

Rivolto a tutti coloro che desiderano riscoprire e sviluppare le proprie sensibilità emotive ed educative, costruire una relazione migliore con i propri figli e mantenere sempre vivo il dialogo tra loro.

Il workshop ha la durata di un giorno (orario: 10.00 - 17.00) ed è strutturato come laboratorio esperenziale con esercitazioni, simulazioni e roleplay.

Nel corso del workshop verranno trattati i seguenti argomenti:

• la consapevolezza di sè e l'empatia
• le competenze comunicative e interpersonali
• la gestione delle emozioni e e dello stress
• il pensiero critico e creativo
• la presa di decisioni e la soluzione di problemi.

Docente: Cisca Jager

Vivamente consigliato!!!

Pensare positivamente e vivere positivamente- 3 dicembre 2011

Pensare positivamente e vivere positivamente:

Obiettivi:

—  Vivere più sereni con noi stessi e con gli altri

—  Avere il coraggio affacciarsi positivamente alla vita

—  Sentirsi più forti (in futuro)

Metodo:

Il corso è orientato all’azione e strutturato come un laboratorio esperienziale con esercitazioni, simulazioni e roleplay.

Contenuti:

—  I Pensieri

—  Le convinzioni limitanti

—  L’immagine di sé

—  ‘Io sono..’ e il Ciclo dell‘io sono..’

—  L’Atteggiamento verso noi stessi e le cose che accadono

—  Qual’ è la cosa peggiore che potrebbe succedere?

—  C’è sempre una soluzione

—  L’Umorismo

—  Io e l’Altro

—  Criticare ed essere criticati in modo costruttivo

Per info e iscrizioni: info@estrofficina.com 
o contattare il 347/6399510 - Ornella Genito


* Il prezzo è riservato ai soci e si ispira ai principi del Patto Etico
a cui Estrofficina aderisce. 

L'arte di intendersi 19 novembre 2011 - Caffè Letterario

Si è appena concluso il corso l'arte di intendersi, crediamo sia importante che a raccontarlo siano i protagonisti  ed ecco ciò che hanno scritto i partecipanti:

•   E' stato talmente intenso che non cambierei niente, è stato utile ed interessante.
•  Vorrei ringraziare Cisca della splendida giornata che ci ha regalato e naturalmente Estrofficina per     averci dato l'occasione di partecipare alla giornata formativa. (Giulia)
•  E' sempre difficile capire noi stessi e soprattutto ammettere di avere dei limiti.Cisca ci ha posto davanti ad essi con naturalità suggerendoci varie soluzioni.Grazie Titta
• Cisca una perfetta formatrice
• Conoscersi e comunicare è fondamentale per vivere con più serenità
• Mi è stato veramente molto utile il corso perchè mi ha fatto uscire fuori quello che da sola non sarei riuscita a fare.
•  Continuate con gli altri
• E' una cosa molto difficile intendersi per prima cosa occorre "ascoltare" ma ascoltare a livello empatico gli altri, ma per comprendere gli altri occorre conoscere ed ascoltare noi stessi per prima.

Corso di Fotografia Base

Giovedì 24 Novembre alle ore 18.30 presso il Caffè Letterario avrà inizio il corso di fotografia base.

Docente d'eccezione: Fabrizio Vinti.

Diplomato nel 1991 come fotografo di scena e fororeporter presso l'istituto cine tv di Roma "Roberto Rossellini".

Fabrizio è membro della prestigiosa associazione WPJA (wedding photojournalist association) e di TAU Visual (ass.nazionale fotografi professionisti).

Le sue fotografie non sono "pose" ma il veritiero reportage del vostro matrimonio.

Programma del corso:

La reflex analogica e digitale

Com'è e come funziona, differenze tra reflex a pellicola e reflex

digitale. L’autofocus. L'esposimetro: funzionamento e vari sistemi della lettura della luce. I programmi di esposizione.         

  

Tempi e diaframmi, l'esposizione in pratica     

Come interpretare la luce sulla scena. L'uso creativo dei tempi e dei diaframmi per creare immagini suggestive.

Uscita di esercitazione pratica

 Verifica lavori svolti nell'uscita pratica

Gli obiettivi

La differenza tra le focali: normali, tele, grandangolari e il loro utilizzo. Zoom o focale fissa? Come scegliere e cosa preferire. Gli obiettivi speciali: macro, decentrabili, softfocus, etc. Cosa cambia con il digitale? Quali obiettivi per il digitale?

Sensore,pellicole e filtri.

Le differenze tra pellicola e sensore,la sensibilità e la grana il ‘rumore’ ovvero la grana digitale. Il fascino del bianconero.  Bianconero digitale, come fare?Diapositiva o negativa? Scegliere la pellicola giusta per ogni occasione. Panoramica generale sui filtri: di protezione, conversione, per effetti  creativi. Quando utilizzarli? I filtri per il digitale, classici o elettronici?     

Uscita di esercitazione pratica

Verifica lavori svolti nell'uscita pratica

Il flash

Il funzionamento: TTL e manuale, le moderne tecniche di utilizzo: lampo di  riempimento, lampi multipli, l'uso in slow-synch, come impiegare più flash per creare semplici schemi d’illuminazione.  

Uscita di esercitazione pratica di fine corso

Verifica lavori

Ultima seduta di verifica, con l'incognita del bianconero che incombe.

Consegna degli attestati di partecipazione.

Per info e iscrizioni: info@estrofficina.com

VI ASPETTIAMO!

L'arte di intendersi

Sabato 19 Novembre 2011 h 10.00 • h18.00
(Caffè Letterario - Via Ostiense, 95 - Roma)

Inizia il primo Corso di Formazione, della durata di 8 ore, relativo all'Area di esplorazione cognitiva, emotiva e comportamentale. 

La docente è Cisca Jager.

Obiettivi del corso:

—  Acquisire le conoscenze sulle basi neurologiche del comportamento

—  Conseguire una maggiore efficacia nella comunicazione naturale

—  Apprendere strumenti e tecniche per la comunicazione interpersonale

Metodo:

Il corso è orientato all’azione e strutturato come un laboratorio esperienziale con esercitazioni, simulazioni e roleplay.

Contenuti:

La comunicazione naturale

• Teoria degli emisferi destro e sinistro del cervello
• Le capacità del cervello
• Origine di un Comportamento
• Le basi biologiche del comportamento

Lo studio delle emozioni

• Le emozioni dipendono dai pensieri
• Creare il collegamento tra pensieri e sentimenti
• Le propri azioni/comportamenti che derivano dei propri pensieri
• Comprendere le proprie difficoltà emotive

Superare l’ansia e affrontare le paure

• Gestire l’ansia

Ø   Cos’è l’ansia

Ø   Valutare realisticamente le probabilità di un evento negativo

Ø   Capire le ansie più comuni

• Gestire le paure

Ø   Osservare le proprie paure

Ø   Fronteggiare le proprie paure

Ø   Liberarsi dai comportamenti protettivi

EstroFormazione

EstrOfficina nasce dal desiderio comune di rendere partecipi quanti più individui possibili di un processo che renda questa società migliore: includendo, stimolando, rendendo il bello dell’arte accessibile a tutti, sostenendo lo sviluppo sociale, diffondendo la cultura in ogni suo aspetto.

Per tale motivo la Formazione Continua in ogni campo, che sia quella della crescita personale, o artistica o professionale, non poteva non far parte di tale progetto.

Ed è per questo che l’Officina Formativa sta creando strette collaborazioni con eccellenti professionisti in vari settori, mettendo a disposizione un piano di offerta di corsi a costi assolutamente concorrenziali, per far sì che siano veramente fruibili dal maggior numero possibile di persone.

Perchè noi di Estrofficina vogliamo investire innanzitutto in sapere, perché sapere è potere: il potere della conoscenza, della consapevolezza, il potere di saper ragionare e scegliere con la propria testa, rendendoci davvero liberi .. perché non si finisce mai di imparare, e ogni nuovo sapere è un tassello irrinunciabile per poter costruire un mondo migliore.

E anche tutti i professionisti che hanno deciso di collaborare con noi, hanno condiviso e fatta propria questa nostra filosofia, "rinunciando" alle loro normali "tariffe" a favore di un investimento "più elevato", in valori e non in beni economici.

I corsi ai quali è possibile iscriversi fin da subito sono i seguenti:

Area di esplorazione cognitiva, emotiva, e comportamentale

L'arte di intendersi (8 ore) Sabato 19 Novembre 2011  

Autostima e miglioramento (8 ore) Sabato 3 Dicembre 2011                                          

La gestione degli imprevisti (8 ore) Gennaio 2012                                                          

La gestione dello stress (8 ore) Gennaio 2012

Le competenze dei genitori nella gestione dei figli (8 ore) Gennaio 2012                                                         

Pensare positivamente e vivere positivamente (8 ore) Sabato 3.12                                         

Tecniche di comunicazione (8 ore) Gennaio 2012                                                          

Area artistica e di "avventura" emotiva

Corso di regia (8 lezioni) Gennaio 2012                                               
Giallo con delitto (8 ore) Gennaio 2012                                                
Laboratorio teatrale (8 lezioni) Novembre 2011                                            
Le parole delle canzoni (8 lezioni) Febbraio 2012
Produzione artistica (8 lezioni) Febbraio 2012
Outdoor Training (8 ore) Gennaio 2012                                                
UAI music (8 lezioni) Febbraio 2012
Teatro di impresa (8 ore) Gennaio 2012                                                
                                         
                             

Area tecnologica e di innovazione visiva

Fotografia Livello Base (9 lezioni) 24 Novembre 2011                                                

Fotografia Livello Avanzato (8 lezioni) Febbraio 2012

Photoshop Livello Base (8 lezioni) Febbraio 2012

Sviluppo e stampa in b/n (8 lezioni) Febbraio 2012

                          

Tutti i corsi si svolgeranno presso la sede dell'Associazione: Via Ostiense, 95 - Roma (all'interno del Caffè Letterario).
Fermata Metro Garbatella o Piramide.

Per informazioni e iscrizioni:

mail: info@estrofficina.com